Arama sonuçlarınız

Göz sağlığı yaşam kalitemizi belirleyen temel unsurlardan biridir. Görmek çevremizi keşfetmek, öğrenmek ve anlamak için vazgeçilmez bir duyu olan görme, göz sağlığımızın önemini vurgular. Ancak bu değerli duyuyu korumak için düzenli göz muayeneleri ve sağlıklı yaşam alışkanlıkları benimsemek...

Güneşin etkileriyle birlikte cildimiz zamanla çeşitli zararlarla karşılaşabilir. Ultraviyole (UV) ışınları, güneşin cilde zarar veren başlıca faktörlerdir. Bu zararlar, cilt kanseri, erken yaşlanma belirtileri ve pigmentasyon problemleri gibi çeşitli sorunlara neden olabilir. UV ışınları cildin...

D vitamini, vücudumuzun sağlıklı bir şekilde fonksiyon göstermesi için önemli bir vitamindir. Güneş ışığından doğal olarak elde edilen D vitamini, bazen besinler aracılığıyla da alınabilir. Yapılan araştırmaya göre mantarı bu şekilde tüketmenin D vitamini alımını inanılmaz ölçüde...

Kış mevsimi, soğuk hava, kar ve buzla özdeşleşirken, aşırı terleme gibi bir durum akla gelmeyebilir. Ancak, bedenimizin bu mevsimde değişen koşullara adaptasyonu bazen beklenmedik sonuçlar doğurabilir. Aşırı terleme, sıcak havalara özgü bir sorun gibi görünse de kış aylarında da karşımıza...

Öksürük, insanları rahatsız eden ve günlük yaşantılarını etkileyen yaygın bir sağlık sorunudur. Pek çok insan, öksürük kesici ilaçlar veya doğal yöntemler arayışında. Özellikle de gece uykuya dalarken rahatlamak için çözümler aranıyor. Ancak, son zamanlarda dikkatleri üzerine çeken yeni bir...

Güneşin sıcak ışıkları sadece içimizi ısıtmakla kalmaz aynı zamanda vücudumuzun ihtiyaç duyduğu önemli bir vitamini de sağlar: D vitamini. Bu kritik vitamin kemik sağlığımızı desteklemenin yanı sıra bağışıklık sistemimizi güçlendiren bir oyuncudur. D vitamini kalsiyum ve fosfor gibi minerallerin...

Bağırsak sağlığı, genel sağlığımızın önemli bir parçasını oluşturan ve vücutta bir dizi önemli işlevi yerine getiren bağırsak sistemini içerir. Bu sistem sindirim, besin emilimi ve bağışıklık sisteminin düzenlenmesi gibi hayati görevleri üstlenir. Ancak bazı durumlarda bağırsaklarımız özellikle...

Bebekler, dünya ile ilk temaslarına başladıkları an itibariyle çeşitli dış etkenlere karşı savunmasızdır ve geniz akıntısı gibi durumlarla sıkça karşılaşabilirler. Geniz akıntısı, genellikle burun salgılarının arkaya doğru akması sonucu oluşan bir durumdur. Bebeklerde geniz akıntısı genellikle...

Boğaz vücudumuzun dış dünyayla temas noktasıdır ve çeşitli faktörlere maruz kaldığından zaman zaman gıcık hissiyle karşılaşabiliriz. Boğazda oluşan bu rahatsızlık, genellikle kuruluk, tahriş veya enfeksiyon nedeniyle ortaya çıkar. Boğaz vücudumuzun savunma sistemine sürekli maruz kalan bir...

Dil ağız içinde önemli bir organdır ve sağlıklı bir dil, genel ağız sağlığının bir göstergesidir. Dil tat alma, yutma, konuşma ve ağız içindeki diğer işlevlere katkıda bulunan birçok özelliğe sahiptir. Ancak bazı durumlarda dil sağlığı sorunları ortaya çıkabilir ve bunlardan biri de dil...

Yaşamın karmaşıklığı içinde psikolojik sağlık bireyin iç dünyasını, duygusal dengeyi ve sosyal ilişkileri etkileyen kilit bir faktördür. Sağlıklı bir psikoloji bireyin stresle başa çıkma becerilerini artırır, olumlu ilişkiler kurmasına yardımcı olur ve yaşamla başa çıkma gücünü arttırır...

Günlük yaşantımızda karşılaştığımız birçok sağlık sorunu arasında öksürük herkesin deneyimlediği yaygın bir semptomdur. Öksürük solunum sistemimizin doğal bir savunma mekanizmasıdır ve genellikle solunum yollarında bir sorunun belirtisi olarak ortaya çıkar. Öksürüğün farklı türleri vardır ve...

Alerji ve alerjik rinit insanların günlük yaşamlarını önemli ölçüde etkileyen zorluklara neden olan yaygın sağlık sorunlarıdır. Alerji, vücudun bağışıklık sisteminin zararsız maddelere aşırı tepki göstermesiyle ortaya çıkar. Bu maddeler, çiçek polenleri, ev tozu akarları, küf sporları, hayvan...

Ayak incitmesi günlük yaşamda karşılaşılan yaygın bir sorundur ve birçok farklı sebepten kaynaklanabilir. Ayak incinmeleri genellikle yürüme, koşma, ayakta uzun süre durma veya yanlış ayakkabı giyme gibi nedenlerden dolayı ortaya çıkabilir. Ancak ayak incinmeleri sadece fiziksel aktivitelerden...

Ağız sağlığı genel sağlığımızın önemli bir parçasıdır. Diş, diş eti ve ağız bakımının düzenli olarak yapılması hem estetik hem de fonksiyonel açıdan bir dizi fayda sağlar. Dişler yiyecekleri çiğneme, konuşma ve gülümseme gibi günlük aktivitelerde önemli bir rol oynar. Ancak diş çürükleri, diş...

Böcekler, dünya üzerindeki en eski canlı türlerinden biridir ve milyonlarca yıl boyunca evrimleşerek çeşitlilik kazanmışlardır. Hem doğal ekosistemlerin sürdürülebilirliği hem de besin zincirinin önemli bir parçası olarak böceklerin rolü büyük bir öneme sahiptir. Ancak, bazen insanlarla...

Dünya Sağlık Örgütü tarafından yayımlanan verilere göre dünyada 55 milyondan fazla Alzheimer hastası bulunuyor. Her yıl yaklaşık 10 milyon yeni vaka ortaya çıktığı belirtildi ve 2050'de bu sayının 139 milyona yükselebileceği kaydedildi. Alzheimer ve inme hayatımızın merkezine yerleşerek tüm...

Sağlıklı beslenmenin yanı sıra hastalıklara ilişkin yaptığı ezber bozan açıklamalarla da gündem olan Prof. Dr. Canan Karatay bu defa çok tehlikeli bir hastalığa karşı uyardı. Karatay çarpıntı, terleme ve sinirlilik yaşıyorsanız aman dikkat dedi ve bu hastalık ile ilgili bilinmeyenleri anlattı...

Hazır elma püreleri ara öğün açısından ebeveynlerin dostuydu. Fakat ABD'deki elma püreleri paketlerinin incelenmesi sonrasında normalden 200 kat fazla kurşun maddesi belirlendi. Elma püreleri yüzünden 50'den fazla çocuğun zehirlendiği biliniyor. Ayrıca bir çocuk ise bu zehirlenmeye bağlı olarak...

Kas ağrısı vücudun çeşitli bölgelerinde ortaya çıkabilen yaygın bir şikayettir. Özellikle bacaklarda hissedilen kas ağrısı günlük aktiviteleri olumsuz etkileyebilir ve yaşam kalitesini düşürebilir. Birçok faktör bacaklardaki kas ağrısına neden olabilir ve bu durum genellikle geçici olmasına...