Arama sonuçlarınız

Elde edildiği portakal kabuğundan dolayı turuncu renkli, hoş kokulu ve yaygın olarak kullanılan portakal yağı, aromaterapi, kozmetik ve gıda endüstrisinde geniş bir kullanım alanına sahip olan doğal bir yağdır. Portakal yağı, portakal kabuklarının soğuk sıkımı ile üretilir ve taze, turunçgil...

Sarımsaklı süt birçok faydası nedeniyle son yıllarda popüler hale gelmiş bir doğal ilaçtır. Sarımsak, antiviral, antibakteriyel ve antifungal özellikleri nedeniyle doğal bir antibiyotik olarak kabul edilir. Süt kalsiyum, protein ve diğer besin maddeleri açısından zengin bir içecektir. Sarımsaklı...

Tarhana çorbası, Türk mutfağının geleneksel bir çorbasıdır ve özellikle kış aylarında sıcak bir yemeğin en sevilen alternatiflerinden biridir. Tarhana çorbası, tarhana adı verilen bir hamurun su ile karıştırılması ile hazırlanır. Tarhana hamuru, yaz aylarında hazırlanır ve kurutulur, daha sonra...

Tere otu zengin besin değerleri ve faydaları ile bilinen bir bitkidir. İlk olarak Akdeniz bölgesinde yetişen tere otu, günümüzde birçok farklı ülkede yetiştirilmekte ve kullanılmaktadır. Tere otu, taze yaprakları, tohumları ve kökleri ile kullanılabilir. Tere otunun sağlık için pek çok faydası...

Hem yoğurt hem de zerdeçal, sağlık yararları bakımından oldukça zengindir ve bir arada tüketildiklerinde güçlü bir sağlık toniği oluştururlar. Yoğurtlu zerdeçal probiyotik yoğurt ile zerdeçal baharatının karışımından oluşur. Yoğurt, bağırsaklardaki iyi bakterilerin sayısını artırarak sindirim...

Zeytinyağı, zeytin meyvesinin sıkılmasıyla elde edilen doğal bir yağdır. Akdeniz ülkeleri, özellikle de İspanya, İtalya ve Yunanistan gibi ülkelerde geniş bir şekilde kullanılmaktadır. Zeytinyağı içerdiği tekli doymamış yağ asitleri sayesinde kalp sağlığına faydalıdır. Bu yağ asitleri kötü...

Akciğer kanseri en ölümcül kanser türleri arasında yer alıyor. Bu kanseri erken teşhis etmek için çeşitli belirtilere dikkat etmek gerekiyor. Uzmanlar evde yapılan parmak testinin akciğer kanseri belirtisini tespit edebilmenizi sağlayabileceğini belirtiyor. İşte parmaktaki akciğer kanseri...

Oğul otu bitkisi, bilimsel olarak Melissa officinalis olarak adlandırılan, nane ailesine ait bir bitkidir. Diğer adları arasında "limon balsamı" ve "bal örtüsü" yer almaktadır. Oğul otu Akdeniz bölgesinde ve Orta Asya'da doğal olarak yetişmektedir. Yaprakları, limon benzeri hoş bir kokuya...

Sakız dünya genelinde popüler bir ağız hijyeni ve stres azaltıcı üründür. Genellikle doğal veya yapay tatlandırıcılarla tatlandırılmış bir çiğneme malzemesidir. Sakız, insanların ağızda özelleşmiş bir tadı almasını ve çiğneme hareketleri yaparak ağız sağlığını korumasını sağlar. Çiğneme hareketi...

Tahin helvası Türk mutfağının en sevilen tatlılarından biridir. Özellikle kahvaltıda tüketilen bu lezzetli helva, sağlıklı beslenme konusunda da oldukça tercih edilen bir atıştırmalıktır. Tahin susamın öğütülerek elde edilen bir ürünüdür ve içeriğinde protein, lif, kalsiyum, magnezyum ve demir...

Brezilya cevizi son yıllarda sağlıklı beslenme dünyasında popülerliği giderek artan bir gıda maddesi haline gelmiştir. Brezilya cevizi yağı, sütü, rendesi ve tohumu olmak üzere birçok farklı türevi vardır. Özellikle vegan, vejetaryen ve ketojenik diyet yapanların tercih ettiği brezilya cevizi...

Tabiatın kendine has mucizeleri arasında yer alan bitkiler insan sağlığına sayısız yararlar sağlamaktadır. Bu bitkilerden biri de Ginkgo Biloba ağacının yapraklarından elde edilen mabet ağacı çayıdır. Binlerce yıldır geleneksel Çin tıbbında kullanılan bu bitki, günümüzde de popülerliğini...

Elzem bir mineral olan iyot sağlıklı bir yaşam için önemli bir role sahiptir. İyot vücutta tiroid hormonu üretiminde kullanılan bir elementtir ve metabolizmanın düzenlenmesine, hücrelerin gelişimine ve sinir sistemine yardımcı olur. Vücutta doğal olarak bulunmayan iyot, besinler veya takviyeler...

Kantaron yağı, kantaron bitkisinin çiçekleri ve yapraklarından elde edilen doğal bir yağdır. Anti-inflamatuar ve antiseptik özelliklere sahip olan kantaron yağı, yaraların iyileşmesini ve ciltteki inflamasyonu azaltmaya yardımcı olabilir. Ayrıca kantaron yağı, depresyon, anksiyete ve uyku...

Tabiatın en güçlü bitkilerinden biri olan kantaron yüzyıllardır sağlık açısından faydaları bilinen bir bitkidir. Bu bitkiden hazırlanan kantaron çayı, içeriğindeki aktif bileşenler sayesinde birçok sağlık sorununa iyi gelir. Kantaron çayının faydaları arasında stres ve anksiyeteyi azaltmak...

Tuz yemeklerin lezzetini artırmak için en yaygın kullanılan malzemelerden biridir. Ancak çoğu ticari tuz işlemden geçirilerek kimyasal maddelerle zenginleştirilir, doğal mineralleri kaybolur ve sağlığımızı tehdit eder hâle gelir. Kaya tuzu ise doğal yollarla oluşan ve pek çok faydalı mineral...

Kayısı güneşli ve sıcak iklimlerde yetişen meyvelerden biridir. Bu lezzetli meyvenin çekirdekleri de birçok faydaya sahip olup, kayısı çekirdeği ve kayısı çekirdeği yağı olarak kullanılır. Kayısı çekirdeği doğal olarak antioksidan ve anti-inflamatuar özellikleri olan birçok vitamin, mineral ve...

Kinoa, Güney Amerika'nın And Dağları'ndan köken alan bir bitkidir ve son yıllarda dünya genelinde popüler hâle gelmiştir. Kinoa besleyici ve sağlıklı bir gıda olarak bilinir ve birçok vitamin, mineral, protein ve lif kaynağıdır. Kinoa, glutensiz bir tahıldır ve bu nedenle çölyak hastaları ve...

Kırmızı lahana lahana ailesine ait bir sebzeye benzer ancak koyu kırmızı renkli yaprakları vardır. Yüksek miktarda C vitamini, K vitamini, lif ve antioksidanlar içerir. Ayrıca, düşük kalorili bir sebze olduğu için kilo verme diyetlerinde sıkça tercih edilir. Kırmızı lahana, yemeklerde...

Lokman Hekim, çeşitli hastalıklar için önerdiği doğal şifa kaynaklarıyla hem yaşadığı dönemde hem de günümüzde popüler olan hekimler arasında yer alıyor. Vücuttaki kansızlığı gidermek için yüksek demir içeren karışımın tüketilmesini hastalarına tavsiye eden Lokman Hekim, doğal tarifiyle günümüze...